مع تقدم المجتمع وتحسين مستويات المعيشة المادية البشرية، والحفاظ على النظام الغذائي وفقدان الوزن كانت قضية هامة تؤثر على صحة الإنسان في العالم. السمنة يمكن أن يؤدي إلى خلل التنسج وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم الصيام، ومقاومة الأنسولين، والتهاب مزمن، وتجلط الدم. مع مزايا واضحة من عشب الطبيعية في للحفاظ على ضئيلة , مصلحة في الطفرات استخراج عشب الطبيعية.
هنا عدد قليل من النباتات الطبيعية يستحق الاهتمام:
*غارسينيا كامبوجيا
هيكل استخراج كامبوغيا غارسينيا مماثلة لتلك التي من حمض الستريك. هذا العنصر يمكن أن يمنع السكر من التحول إلى الدهون الزائدة في الجسم. استخراج كامبوغيا غارسينيا يمكن أن تزيد من قدرة الكبد والعضلات لتخزين الجليكوجين, ولها فائدة للحد من إنتاج الدهون. استخراج غارسينيا كامبوجيا يمكن قمع شهية الناس لتناول الطعام، والتي سوف تبطئ عملية تصنيع الكربوهيدرات والبروتين.
يجب أن تؤخذ استخراج غارسينيا كامبوغيا 30 إلى 60 دقيقة قبل وجبات الطعام، وينبغي أن تؤكل أي طعام في غضون 15 دقيقة بعد تناوله. فمن المستحسن عدم تناول الكثير من garcinia كامبوجيا استخراج كل يوم, لا يزيد عن 3000 ملغ يوميا. المكونات في استخراج غاركينيا كامبوجيا يمكن حرق الدهون في الجسم, حرق الدهون, والحد من امتصاص الجسم من الدهون, وهو أمر جيد لفقدان الوزن.
*مستخلص حبوب القهوة الخضراء
في السيطرة على ديسليبيديميا، حمض الكلوروجينيك وحمض الكافييك خفضت بشكل كبير الأحماض الدهنية الحرة، والدهون الثلاثية والكوليسترول في بلازما الماوس، وزيادة كبيرة في البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول / المجموع مقارنة مع مجموعة مراقبة عالية الدهون. نسبة الكولسترول. حمض الكلوروجينيك تثبيط مستويات الدهون في الدم الناجمة عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون بطريقة تعتمد على الجرعة. تمت دراسة تأثير حمض الكلوروجينيك على ارتفاع الكوليسترول في الدم في الفئران. حمض الكلوروجينيك وجدت أنه يمكن أن تقلل بشكل كبير من الكوليسترول الكلي والكوليسترول LDL, وزيادة الكولسترول HDL; بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحسن أيضا مؤشر تصلب الشرايين وعوامل خطر القلب.
* استخراج الفلفل الحار
تناول الفلفل الحار أوكابسيكوم أنوم L يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه.
أولا وقبل كل شيء، استخراج الفلفل الحار تحتوي على الكابسايسين، والتي يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم وتحفيز الجسم على العرق، وتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وحرق الدهون، وبالتالي تحقيق هدف فقدان الوزن.
ثانيا، الفلفل يحتوي على فيتامين C، الذي ليس فقط لديه خصائص مضادة للأكسدة لمنع شيخوخة الإنسان، ولكن أيضا يمنع تحويل مواد الجسم إلى الدهون، ويقلل من تراكم الدهون في الجسم، وبالتالي يلعب دورا في فقدان الوزن.
يمكن أن يحفز الكابسايسين الجهاز العصبي المركزي ويعزز إفراز الأدرينالين من قشرة الغدة الكظرية ، وبالتالي تنشيط الإنزيم الذي يكسر الدهون ليباز ، بحيث يتم استهلاك الدهون بسهولة كطاقة
* الحمضيات أورانتيوم استخراج
يتم استخراج سينيفرين أساسا من الحمضيات الفاكهة aurantium. وقد أدرج في دستور الأدوية في بلدان الشمال الأوروبي الثلاثة والدوائية الألمانية. سينفرين هو منبه طبيعي في القرن الحادي والعشرين دون أي آثار جانبية أو ردود فعل إيجابية. ويستخدم على نطاق واسع في صناعات الرعاية الصحية مثل الأدوية والأغذية والمشروبات.
وقد وجدت الدراسات الأجنبية أن سينفرين يمكن أن تعزز تحلل الدهون, انخفاض الدهون في الدم, أكسدة الدهون, السيطرة على الشهية, وفقدان الوزن. يمكن تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون ولن يكون لها آثار جانبية ضارة مثل المرضى الذين يستخدمون الايفيدرا. ولذلك، يستخدم عادة سينفرين كعنصر فعال في أدوية فقدان الوزن. في الولايات المتحدة، أصبح سينفرين واحدة من المكونات الخمسة الأولى في المنتجات دون وصفة طبية فقدان الوزن.
يمكن أن يمنع سينفرين بشكل فعال الطاقة الزائدة (تراكم السعرات الحرارية) ، وتبديد الرياح وتنظيم تشي ، وتدفئة المعدة ، وتعزيز الشهية وتسريع عملية التمثيل الغذائي. الحقن الوريدي يمكن أن يعزز بشكل كبير مجموعة متنوعة من انكماش عضلة القلب ومؤشرات وظيفة الضخ لل تخدير, تعزيز القلب, انقباض الأوعية الدموية, زيادة المقاومة الطرفية الكلية, وزيادة ضغط البطين الأيسر وضغط الدم الشرياني.
ملخص
في الواقع، جميع طرق فقدان الوزن تتركز بشكل مباشر أو غير مباشر على السعرات الحرارية. المؤشر الفعال هو الحد من السعرات الحرارية ، ومؤشر الصحة هو حماية التمثيل الغذائي الأساسي ، والمؤشر المستمر هو الشبع والرضا في السيطرة على الشهية. الجمع بين ممارسة لزيادة الاستهلاك هو وسيلة علمية وصحية لانقاص وزنه. أي عشب أو ملحق قد مفيدة ولكن مبدأ وضبط النفس يمكن أن تسهم في حياة صحية.
