ما هو منشط الذهن؟
الأدوية منشط الذهن هي مركبات تزيد من الحساسية العقلية عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الدماغ وكيمياء الدماغ. كلمة "Nootropics" هي عبارة عن مزيج من كلمتين يونانيتين، "noos" وتعني الوعي العقلي و"tropein" وتعني "جيد لشيء ما". مثلما تعتبر البروتينات والفيتامينات من العناصر الغذائية المعززة للجسم، فإن هذه المنتجات عبارة عن مواد معززة للدماغ، وتحسن الأداء العقلي، واليقظة، والتعلم، والذاكرة.
ربما في ظل البث المسبق السابق، قد يكون الانطباع الأول عن هذا النوع من المنتجات هو "إدمان المخدرات"، و"الإدمان"، و"غير الموثوق به". لكن في الحقيقة وظيفتها الحقيقية هي تعزيز الأنشطة العصبية في جميع جوانب الدماغ والحفاظ على نشاط الدماغ. فهو يعزز الحدة العقلية، ويحسن التعلم والذاكرة، ويساعد على تحسين اليقظة والتركيز.
كما يوفر درجة من الحماية للدماغ من الإجهاد الفسيولوجي؛ وجزء آخر يعمل ككاسح للجذور الحرة (مضاد للأكسدة) ويحمي أنسجة المخ من التلف الذي تسببه جذور الأكسجين الحرة. لذلك، لا تهدف أدوية منشط الذهن إلى رفع معدل الذكاء، بل تساعدك فقط على زيادة إمكاناتك وتحقيق أفضل حالة من التفكير والاستجابة.
منشط الذهن النموذجي
CDP الكولين
يزيد سيتيكولين من مادة مهمة في الدماغ تسمى فوسفاتيديل كولين والتي تعتبر ضرورية لوظيفة الدماغ الصحية. شكل من أشكال سيتيكولين تم اختباره سريريًا يمكنه تزويد عقلك بالتغذية التي يحتاجها ليظل نشطًا.
على وجه التحديد، يزيد Cognizin Citicoline من تخليق الأسيتيل كولين والفوسفاتيديل كولين، وهما من أهم المركبات الوقائية للأعصاب التي تساعد على تنظيم الذاكرة والوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ.
هوبرزين أ
Huperzine A هو مثبط إنزيم الكولينستراز الذي يثبط بشكل انتقائي أستيل كولينستراز ويمر بسهولة عبر حاجز الدم في الدماغ. لديها وظائف تعزيز استنساخ الذاكرة، وتعزيز الاحتفاظ بالذاكرة وتعزيز قوة تقلص العضلات.
المؤشرات
يعتبر Huperzine A مناسبًا لاضطرابات الذاكرة الحميدة، حيث يعمل على تحسين قدرة المرضى على الإشارة إلى الذاكرة، والتعلم الترابطي، واستدعاء الصور، والتعرف على الرسوم التي لا معنى لها، واستدعاء الصور.
ويمكنه أيضًا تحسين ضعف الذاكرة الناتج عن مرضى الخرف والأمراض العضوية في الدماغ.
لام الثيانينوهو حمض أميني موجود عادة في الشاي الأخضر، ويشبه حمض الجلوتاميك والجلوتامين الموجود في الشاي. تظهر الأبحاث أن L-theanine يزيد من موجات الدماغ، مما يعزز التركيز والاسترخاء دون تخدير. كما ثبت أنه ينظم إطلاق الدوبامين للمساعدة في تحسين الحالة المزاجية.
الجنكة بيلوبا
التأثير الأكثر روعة للجنكة بيلوبا هو أنه يمكن أن يحمي صحة الدماغ، ويبطئ تدهور الذكاء والذاكرة، ويجعلك أكثر ذكاءً. التأثير الصحي للجنكة بيلوبا على الدماغ يرجع بشكل رئيسي إلى التحسين الفعال للدورة الدموية في الدماغ.
يحتوي الجنكة بيلوبا على مضادات الأكسدة القوية، والتي يمكنها مقاومة الضرر الذي تسببه الجذور الحرة للأوعية الدموية، وتمنع تخثر الصفائح الدموية، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية، مما يساعد على إصلاح خلايا الدماغ التالفة، واستعادة المعلومات المنقولة عن طريق الخلايا العصبية.
فوسفاتيديل سيرين
يُعرف الفوسفاتيديل سيرين (PS) بأنه مادة مغذية ذكية جديدة بعد الكولين و"ذهب الدماغ" DHA. وهو المكون الهيكلي للخلايا الموجودة في الأغشية الحيوية للنباتات والحيوانات وغيرها من أشكال الحياة. يحتوي جسم الإنسان على حوالي 30 جرامًا من فوسفاتيديل سيرين، يوجد نصفها تقريبًا (~ 13 جرامًا) في الدماغ. يلعب الفوسفاتيديل سيرين دورًا حاسمًا في العمليات الأيضية، مثل تنشيط الإنزيمات المرتبطة بغشاء الخلية، ويشارك في الإشارات العصبية. تظهر الدراسات الحيوانية والسريرية أن تناول الفوسفاتيديل سيرين عن طريق الفم يحسن الوظيفة الإدراكية.
يُعرف الفوسفاتيديل سيرين بأنه مادة مغذية خاصة بالدماغ لأنه يمكن أن يحسن الذاكرة وله تأثير مثبط جيد على الاكتئاب. تشمل تأثيرات الفوسفاتيديل سيرين على الجهاز العصبي المركزي تحفيز إطلاق الدوبامين، وزيادة إنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، وتعزيز استقلاب الجلوكوز في الدماغ، وتقليل مستوى الهيدروكورتيزون، وتعزيز نشاط عامل نمو الأعصاب، وما إلى ذلك.
